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藏族舞蹈手、臂的动作规律及常见步伐

时间:2011-01-24 11:21来源:未知 作者:多多 点击:
手、臂的动作规律 藏族舞蹈手与臂的动作一般离不开外晃内盖、绕、抛,拉,抽,扔,摊抹。 外晃内盖:右手顺时针,左手逆时针的流动为晃;右手逆时针,左手顺时针的流动为盖。臂的运动保持松弛。 绕:指袖子在手腕的操作下形成360。的圆圈。多为水平面的流动...

手、臂的动作规律


    藏族舞蹈手与臂的动作一般离不开外晃内盖、绕、抛,拉,抽,扔,摊抹。
    外晃内盖:右手顺时针,左手逆时针的流动为晃;右手逆时针,左手顺时针的流动为盖。臂的运动保持松弛。
    绕:指袖子在手腕的操作下形成360。的圆圈。多为水平面的流动。绕动要松弛协调。
    抛:指在晃手流动基础上小臂向上发力形成大的半弧线,臂稍用劲。
    拉:指手在外将袖向身体方向回抽。臂的流动要有意识。
    抽:指以胳膊肘带动向外发力,留手于后,成直线外出。
    扔:在抽的基础上,小臂将袖直线快出。
    摊抹:摊指手心朝上由里至外;抹指手心朝下由外至里。摊抹多是双手同时动作,稍用内在力量。

 

与上肢配合的常见步伐


    齐眉晃手——配以单靠、长靠、单撩、三步一撩、点转等。
    晃盖手——配以抬踏步,双颤性质的步伐。
    前后摆手——配以退踏步、连三步。
    横向摆手——配以悠踢步。
    平面摆手——配以悠跨步。


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