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生理呼吸与舞蹈呼吸

时间:2016-11-04 08:59来源:未知 作者:权静姝 点击:
  生理上的呼吸是一个人将氧气由鼻子吸入肺中,再将身体中的二氧化碳呼出的一个过程, 这个过程一直循环继续,不会停下。...
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  生理上的呼吸是一个人将氧气由鼻子吸入肺中,再将身体中的二氧化碳呼出的一个过程, 这个过程一直循环继续,不会停下。这个吸进呼出的过程意味着我们生命的跃动。 那么,舞蹈的呼吸又是什么呢?在舞蹈运动中,正常的呼吸有胸式呼吸和腹式呼吸两种。胸式呼吸是将气在胸腔中蕴壤,然后呼出。这种呼吸方式看上去会觉得气提的较高,人也是精神振奋,激昂饱满;而腹式呼吸则是把气沉到腹腔,经过很深的蕴壤,然后呼出,这样的呼吸方式可表现出人沉稳安静,动作也可以细腻干净。舞蹈呼吸和生理呼吸是有本质上的区别,它是身体的呼吸,是线条的延伸,是动作的连贯。所以肌肉的拉伸与收缩的运动可以说是舞蹈呼吸。但舞蹈的呼吸不仅仅是这些,在我看来,它还包含了很多,它还可以是运动气场,是内在的节奏,是舞者情感表达的窗口等等。
  人有了呼吸才有生命,舞蹈也是有了呼吸才能有艺术的表现力。只有将生理呼吸和舞蹈呼吸相揉和才可以将生命与艺术的跃动及至的表现出来。所以,呼吸、生命、舞蹈是息息相关的。
  舞蹈呼吸与表现力:把握好基本的呼吸节奏后,我们就需要研究更深的问题了。如我们所知正常的呼吸会有快与慢之分,运动量十分大的时候呼吸则短促、急剧、非常快,甚至会出现喘状;当我们睡觉、看书以及听音乐时,身体呈松弛状,呼吸也很延绵、间隙大、比较慢。这些生理上的快慢呼吸在舞蹈中也有,而且是将生理呼吸与舞蹈呼吸揉合在一起运用。下面我们来探讨一下国标舞中的舞蹈呼吸与表现。
  当我们在跳节奏较快的舞蹈时,肢体呼吸与生理呼吸肯定也都是快的。短促有力的呼吸表现出舞种活泼、速度、干净利落等风格,同时也可以反映出焦急、彷徨、气愤、激动等等的心理情感。国标舞中恰恰、牛仔、快步都是这种短促型的呼吸。而相反的,舒缓、悠扬的舞蹈则是长线条的呼吸,呼与吸的时差延长,将气用足够的时间输送到肢体的每一个细胞,很好的将动作的柔、纫、线条、延伸、扩张等表现出,也可表现爱、思念、回忆、缠绵等等心理动态。国标舞中伦巴是及其具有代表的一个舒缓呼吸型的舞蹈,舞者的肢体呼吸与表现可以传输到每一根神经的末梢,能让观众和舞者产生艺术的共鸣,这就是舞蹈呼吸与艺术表现力融为一体的作用。
  根据以上的例子,不难看出呼吸在舞蹈表现力中的重要作用,它是情感涌现的窗口,是推动舞蹈表现技巧的动力,更是联系观众与舞者内心的一根绚丽的纽带。它贯穿了全身,使舞者的肢体语言富有了生命力,并使观众体会到了舞者毫无保留的情感。

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(责任编辑:权静姝)

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